Online 1-op-1 coaching voor vrouwen
Voel je weer sterk, comfortabel en zelfverzekerd
4,9 / 5Gemiddelde beoordeling
100+Vrouwen begeleid
24 / 7Chat support
Ik heb hier zelf intens mee geworsteld en begrijp daardoor precies hoe het voelt om te vechten tegen je lichaam in plaats van ermee samen te werken.
Juist daarom help ik vrouwen om de sterkste en gelukkigste versie van zichzelf te worden: met een aanpak die draait om balans en vertrouwen, niet om regels en restricties.
Voor wie vooral praktische tools en laagdrempelig contact wil.
Voor wie consistente begeleiding wil met een vaste structuur.
Voor wie maximale begeleiding, diepgang en progressie wil.
In drie simpele stappen zet je de eerste stap richting de beste versie van jezelf.
Vertel kort over je doel en situatie via het contactformulier hieronder.
Binnen 24 uur ontvang je een persoonlijk bericht van mij.
We plannen een gratis gesprek waarin we samen kijken naar het pakket dat bij jou past.
“De afgelopen drie maanden coaching hebben mij zoveel rust gebracht. Ik voel mij gehoord en durf alles te delen. Ik merk dat ik meer inzicht en rust krijg in mijn relatie met eten en dat geeft hoop en vertrouwen voor de toekomst. Het is geen constante chaos meer in mijn hoofd. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet!”
“Dit coachingtraject heeft echt een verschil gemaakt. Ik heb geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en milder voor mezelf te zijn. De gesprekken gaven me inzicht in mijn eetgewoontes en hoe die samenhangen met mijn gevoel. Ik voel me nu meer in balans en heb weer vertrouwen in mijn eigen keuzes.”
“Babette coacht mij nu twee weken. In die twee weken merk ik dat ik door Babette haar coaching gemotiveerd raak en oprecht zin krijg in bewuste keuzes maken en lekker veel bewegen. Daarnaast leert zij mij ook dat ik mezelf niet te streng moet aanpakken. Ik ben Babette nu al onwijs dankbaar voor wat ze mij nu al bijbrengt.”
“Ik heb echt mega veel mogen leren van je. Ik heb ingezien hoe onregelmatig ik at en heb geleerd hoe ik structuur toepas, wat mij weer meer eetrust geeft. Je hebt me geleerd dat je jezelf ook dingen mag gunnen. Dat neem ik echt 100% allemaal mee. Alles was heel duidelijk uitgelegd.”
“Dankzij haar begeleiding ben ik milder naar mezelf geworden en luister ik beter naar wat mijn lichaam nodig heeft. De gesprekken waren fijn, veilig en eerlijk, en gaven me nieuwe inzichten in mijn eetgewoontes. Ik voel me nu veel zekerder in mijn keuzes.”
“Ik twijfelde eerst of coaching iets voor mij zou zijn, maar Babette stelde me meteen op mijn gemak. De combinatie van praktische opdrachten en fijne gesprekken zorgde ervoor dat ik stap voor stap vooruit ging. Ik voel me sterker en beter dan ooit! Ik zou dit echt iedereen aanraden.”
Nee. Je meldt je eerst aan voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we of er een goede match is en welk coachingstraject het beste bij jou past. Pas daarna beslis je of je wilt starten met de coaching. Aan het kennismakingsgesprek zijn geen verplichtingen verbonden.
Na je aanmelding plannen we een uitgebreide intake waarin we jouw doelen, leefstijl en uitdagingen bespreken. Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk voedings- en trainingsplan, volledig afgestemd op jou.
Via de coachingapp heb je toegang tot je schema's, meer dan 3.000 recepten en houd je eenvoudig je voortgang bij. Iedere week evalueren we jouw resultaten tijdens een check-in en passen we je plan aan waar nodig.
Daarnaast kun je mij gedurende de week altijd bereiken via WhatsApp voor vragen, motivatie en persoonlijke begeleiding. Samen werken we stap voor stap aan een gezonde leefstijl die blijvend resultaat oplevert.
Het kennismakingsgesprek is altijd volledig gratis. Tijdens dit gesprek kijken we of er een goede match is en welk coachingstraject het beste aansluit bij jouw doelen. Besluit je daarna te starten? Dan kies je voor een van de coachingpakketten (Brons, Zilver of Goud). De tarieven en inhoud van de pakketten bespreken we uitgebreid tijdens het kennismakingsgesprek.
Plan een gratis kennismakingsgesprek en we kijken samen wat bij jou past.