Babette Ernest Coaching
Persoonlijke 1-op-1 coaching voor vrouwen die zich weer comfortabel, sterk
en zelfverzekerd willen voelen in hun eigen lichaam.
transformatie
1. Vul het formulier in
Vul het formulier in en zet de eerste stap richting de beste versie van jezelf.
2. Ik neem contact met je op
Binnen 24 uur stuur ik je een berichtje via WhatsApp.
3. Kennismakingsgesprek
We plannen een gratis kennismakingsgesprek waarin ik met je meekijk naar wat ik voor je kan betekenen.
Voedingsplan
Samen werken we aan een manier van eten die draait om balans en vertrouwen in plaats van regels en restricties. Je leert wat voeding voor jouw lichaam doet, hoe je keuzes maakt die goed voelen en goed werken.
Trainingsschema
Je krijgt een trainingsschema dat past bij jouw doelen, energie en ritme. Geen druk of moeten, maar bewegen op een manier die je sterker maakt en vol te houden is.
24/7 contact via chat
Je hoeft het niet alleen te doen. Via de chat sta ik naast je voor vragen, twijfels, motivatie of gewoon even een check-in.
Waarom online coaching?
Coaching bij mij betekent dat we samen werken aan jouw doelen, op een manier die echt bij jou past zowel fysiek als mentaal. Het draait niet om strenge regels of alles opgeven wat je leuk vindt, maar om in balans komen en blijvend resultaat behalen.
Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om een gebalanceerde relatie met voeding te hebben en tevreden te zijn met je lichaam. Voor mij is dat helaas nooit vanzelf gegaan en ik heb hier zelf intens mee geworsteld. Daardoor begrijp ik als geen ander hoe zwaar het kan zijn om te worstelen met voeding, je lichaam en de verwachtingen die daarbij komen kijken.
Juist daarom is het mijn drijfveer om vrouwen te helpen de gelukkigste en sterkste versie van zichzelf te worden. Je hoeft het niet alleen te doen: samen werken we via online coaching aan een aanpak die bij jou past. Zo heb je een stok achter de deur, iemand die met je meedenkt en je ondersteunt, waardoor het een stuk makkelijker en fijner wordt om je doelen te behalen.
Veelgestelde vragen
Zit ik gelijk ergens aan vast als ik mij aanmeld?
Nee, zeker niet. Aanmelden betekent eerst kennismaken. Tijdens een vrijblijvende intake kijken we samen of mijn coaching bij jou past en of ik jou kan helpen met jouw doelen. Pas als het voor ons allebei goed voelt, besluiten we om samen te werken.
Hoe gaat de coaching in zijn werk?
Na de intake starten we met een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw doelen, leefstijl en behoeften. Je krijgt begeleiding op maat met persoonlijke voedings- en trainingsschema’s, 1-op-1 coachingmomenten en doorlopende support. Samen bouwen we aan blijvende verandering, met duidelijke structuur, persoonlijke begeleiding en de steun die je helpt vol te houden.
Zitten er kosten aan verbonden?
Ja! Coaching is een investering in jezelf en jouw groei. Met persoonlijke online begeleiding sta je er niet alleen voor: je krijgt ondersteuning op maat, iemand die met je meekijkt, meedenkt en je helpt om consistent te blijven werken aan jouw doelen. De kosten zijn afhankelijk van het traject dat het beste bij jou past. Tijdens de intake ontvang je informatie over de mogelijkheden en tarieven, zodat je precies weet waar je aan toe bent.